везде Расширенный поиск
книги Аудиокниги Аудиофайлы
Заглянуть

Том Рат

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Код 4897393

  • июль 2018
  • 12+
Аудио книга

Нет в продаже

Сообщить о появлении
    mp3     mp4

Аннотация к книге "Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие"

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь...

Оставить замечание о найденной опечатке Версия для печати

Оставить комментарий

Оцените товар:

Возрастное ограничение: 12+
Правообладатель: Альпина Диджитал
Дата выхода: июль 2018
Поставщик контента: ООО «ЛитРес»

Книга находится в категориях

2020 - минус 20

Вместе с этой книгой покупают

Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает тревогу
Йога-антистресс. Мягко успокаивает. Снимает... бумажная книга
Роберт Бутера
Нет в продаже
Линкольн в бардо
Линкольн в бардо бумажная книга
Джордж Сондерс
Нет в продаже
Фейсбилдинг: красота и молодость лица
Фейсбилдинг: красота и молодость лица бумажная книга
Евгения Андреевна...
Нет в продаже
Наследственные болезни. Национальное руководство. Краткое издание
Наследственные болезни. Национальное... бумажная книга
Е. Гинтер
26.76 USD
В корзину
Ангел по имени Толик
Ангел по имени Толик бумажная книга
Анна Вербовская
6.95 USD
В корзину
Новый курс лекций по препаратам Тяньши
Новый курс лекций по препаратам Тяньши бумажная книга
Фарида Равильевна...
Нет в продаже

Просмотренные товары

Адам Смит и неолиберальная экономика
Адам Смит и неолиберальная экономика бумажная книга
5.22 USD
В корзину
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Правила долголетия. Результаты крупнейшего... бумажная книга
Дэн Бюттнер
2
Нет в продаже
Аврора. Фрегат, крейсер, музей
Аврора. Фрегат, крейсер, музей бумажная книга
8.25 USD
В корзину
10000 афоризмов великих мудрецов
10000 афоризмов великих мудрецов электронная книга
Коллектив авторов
Нет в продаже

Просмотренные категории

Сад, огород, растения Налогообложение Делопроизводство Операционные системы и сети