книги Наука, техника, медицина Медицина

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. 3-е изд

Код 4462263

Нет в продаже

Аннотация к книге "Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. 3-е изд"

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый...

Оставить комментарий

Оцените книгу:

Издательство: Альпина Паблишер
Серия: Здоровье
Дата выхода: октябрь 2016
ISBN: 978-5-9614-5990-6
Объём: 203 страниц
Масса: 371 г

Книга находится в категориях

распродажа

Вместе с этой книгой покупают

Просмотренные товары

Просмотренные категории

Медицина Электронные книги - новинки Катера и яхты Парапсихология